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Une récente étude, commandée par Colgate et l’ACFF (l’Alliance Pour un Futur Sans Carie) a démontré que les français sous-estimaient très souvent leur consommation de sucre… Alors que la quantité idéale de sucre quotidienne recommandée est inférieure de 10% à l’apport énergétique total (idéalement, 5%), plus de 60% des Européens admettent en consommer davantage.

Il existe pourtant 4 étapes simples pour limiter votre consommation de sucre : d’abord, vérifiez les étiquettes des produits afin de vous rendre compte des quantités de sucre présentes. Ensuite, hydratez-vous régulièrement et buvez beaucoup d’eau. Une autre étape, celle de la suppression du grignotage entre les repas, permet de mieux vous réguler. Enfin, demandez simplement conseil à votre chirurgien-dentiste, qui pourra vous expliquer au mieux l’impact du sucre sur les dents et comment le réduire au quotidien.

Le Saviez-vous ? Un yaourt aux fruits peut contenir 20% de sucre (50% des Européens sous-estiment ce pourcentage), le chocolat peut contenir 50% de sucre (une quantité sous-estimée par 62% des Européens), et le ketchup, cette sauce adorée des enfants, peut contenir 22% de sucre (61% sous-estiment ce chiffre).

Alors, prêt à réduire votre apport de sucre journalier ?

Source : Dental Tribune

Si on associe souvent le rêve de la perte de dents avec la mort, la psychologue britannique Delphi Ellis, spécialiste des rêves, revient sur cette croyance et donne d’autres explications.

Ce rêve, nous l’avons tous déjà fait au moins une fois : Une balade en pleine rue, puis l’on se rend compte que quelques dents manquent à  l’appel. Et plus on avance, plus les dents tombent dans la main… et ensuite, on se réveille !

Delphi Ellis donne donc de nouvelles explications à ce rêve plutôt commun : « Les interprétations tournent principalement autour de l’anxiété et de la peur de perdre quelque chose d’important, représentée par la dent. Pour certaines personnes, cela peut être de l’argent, le statut social, un emploi (ou des moyens de subsistance), la force, la sagesse, la santé ou encore quelqu’un qui compte beaucoup ».

Si l’on rêve qu’une dent s’effrite, la psychologue évoque la possibilité d’un manque de communication avec une personne de son entourage. A nous ensuite d’identifier la personne en question, pour résoudre le problème et diminuer l’occurrence de ce rêve !

Enfin, si une dent se retrouve bancale dans la bouche pendant le rêve, cela peut être relatif à une situation instable dans la vraie vie.

La psychologue l’admet cependant, parfois l’interprétation est des plus simples : « Certaines personnes ont juste peur du dentiste et sont littéralement inquiètes pour leurs dents ! »

Source : medisite.fr

Une récente étude américaine publiée dans la revue Annals of Oncology réussit à faire le lien entre la mauvaise santé bucco-dentaire et le risque d’apparition de cancer sur les régions de la tête et du cou. Ces cancers rassemblent les tumeurs se formant dans les voies aérodigestives supérieures (bouche, gorge, pharynx), les glandes salivaires ainsi que le nez.

Même si les cancers concernant ces régions du corps sont souvent en lien avec la consommation de tabac ou d’alcool, la santé bucco-dentaire semble avoir un rôle significatif.

Pour arriver à cette conclusion, l’équipe américaine a suivi près de 9 000 patients atteints de pathologie cancéreuse, et 12 500 personnes en bonne santé physique, en Amérique, Europe et au Japon. En se basant sur des facteurs tels que l’état de santé bucco-dentaire, les maladies gingivales, l’absence de dents, la fréquence de brossage ou de visite chez le chirurgien-dentiste, ils ont ainsi pu en venir à la conclusion du lien étroit entre santé bucco-dentaire et cancers de la tête et du cou.

Selon eux, une personne ayant perdu moins de 5 dents, ne présentant pas de maladies buccales, et respectant les visites annuelles recommandées chez le dentiste possède un risque faible de survenue de cancer sur ces régions du corps.

Sur les personnes interrogées, 11% admettent ne jamais se brosser les dents. En France, cette part représente 1% des sondés. En France toujours, 50% des interrogés ont admis ne pas forcément respecter les 2 brossages quotidiens minimum recommandés.

Source : Pourquoi Docteur

Vous envisagez de vous débarrasser de votre brosse à dents, parce que celle-ci semble bien trop abîmée ? Ne la jetez pas ! Ce morceau de plastique pourrait vous être bien utile dans votre routine beauté, et de façon parfois insolite…

Utiliser la brosse à dents pour se faire un gommage des lèvres : pour que le rouge à lèvres tienne le plus longtemps possible, rien de mieux qu’un bon gommage et une bonne hydratation ! Et pour cela, il suffit d’appliquer un peu de baume à lèvres et de passer sa brosse à dents dessus en frottant délicatement.

Eviter les amas de mascaras sur les cils : après application du mascara, passer la brosse à dents sur les cils peut permettre, en brossant les cils de la racine jusqu’aux extrémités, d’éviter des paquets disgracieux de produit.

De même que pour les cils, les sourcils peuvent être disciplinés grâce à une brosse à dents ! Pour cela, il suffit, après nettoyage minutieux de la brosse, de la passer sur les sourcils dans le sens du poil. Et s’ils sont maquillés, il suffit de rajouter un peu de baume à lèvres afin de fixer la couleur !

La brosse à dents peut également être utile aux cheveux ! Pour les éclaircir par exemple, il suffit de séparer la chevelure en plusieurs sections, de mettre un peu de colorant sur la brosse à dents avant de la passer aux endroits voulus.

Enfin, toujours pour les cheveux, votre brosse à dents usagée peut permettre d’éliminer les petits cheveux volatiles au sommet du crâne. Comment ? En pulvérisant simplement sur celle-ci un peu de laque, avant de la passer sur les cheveux en question !

Alors, avant de jeter votre brosse à dents usagée, pensez à tous les gestes beauté pour lesquels elle pourrait être utile !

Source : TerraFemina

Différemment de ce qu’il est courant de penser, le déchaussement des dents n’est pas forcément lié à la vieillesse. Les premières causes de la perte des dents sont les maladies bactérienne, telle que la parodontite. Les visites régulières chez le chirurgien-dentiste et de bons traitements vous permettront de conserver des dents saines toute votre vie !

Lorsque la parodonte est attaquée, c’est-à-dire l’ensemble qui soutient les dents (gencives et os), la stabilité des dents le sera également. Elles auront alors tendance à bouger, voire à tomber. La parodontite chronique est une pathologie lente, et qui est souvent constatée tardivement par les patients. Le plus fréquemment, elle se remarque par des saignements au brossage et à des gencives qui se rétractent. Ces symptômes ne doivent pas être négligés et doivent vous pousser à consulter votre chirurgien-dentiste.

Alors, pour vous assurer des dents saines et fortes toute votre vie, respectez les recommandations d’une visite tous les 6 mois chez votre chirurgien-dentiste !

Source : E-santé

La mauvaise haleine, ou « halitose » est, à 70%, du  à une cause bucco-dentaire. De manière générale, l’halitose est fréquemment due à des bactéries présentes dans la bouche, qui vont transformer des protéines alimentaires en sulfurés volatiles. Une gingivite, une parodontite, voire des caries peuvent être à l’origine, tout comme de mauvaises habitudes alimentaires.

Pour lutter contre la mauvaise haleine, le chirurgien-dentiste commencera déjà par traiter la maladie buccale si elle existe. Un détartrage, une prise en charge des caries et de la parodontite peut ainsi permettre de diminuer l’halitose.

Au quotidien, il s’agira surtout de renforcer l’hygiène bucco-dentaire, en respectant voire dépassant les recommandations de 2 brossages minimum par jour, pendant 3 minutes. Le brossage de la langue est également vivement conseillé !

Enfin, certains aliments favorisent le développement de la mauvaise haleine. En supprimant l’ail, les oignons, l’alcool, ou encore en réduisant la consommation de tabac, on peut également réduire l’halitose !

Source : Futura sciences