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4 aliments qui blanchissent naturellement les dents
Pour un sourire étincelant, pas besoin de dépenser des millions en produits blanchissants ! Certains aliments naturels peuvent redonner brillance et éclat à vos dents…
C’est notamment le cas des légumes crus, trempés dans du yaourt ou non. Les légumes crus, comme le céleri, le chou-fleu, ou encore les carottes crues, sont d’une part difficile à mâcher, ce qui va permettre de polir la surface des dents, mais ils vont également stimuler la production de salive, protégeant ainsi l’émail des dents. Egalement riche en eau, ils aideront à nettoyer la bouche des bactéries. Le yaourt, comme de nombreux produits laitiers, aide quant à lui à éliminer les tâches sur les dents. Alors aucune raison de se priver !
Les fruits sont de véritables alliés des dents ! Les fraises, les bananes, les pommes, les nectarines, les cerises ou encore les pêches sont riches en acide malique, un élément clé que l’on retrouve au sein des dentifrices blanchissants.
Les graines et les noix, quant à eux, agissent comme de véritables exfoliant sur les dents, grâce à leur texture abrasive. Ils facilitent ainsi l’élimination des tâches, tout en nettoyant et nourrissant les dents. Ils sont également riche en fibre, alors n’hésitez pas à les intégrer au sein de votre alimentation quotidienne !
Enfin, un dernier aliment reconnu pour redonner de la brillance : l’oignon… consommé cru ! En effet, l’oignon cru permet d’empêcher la formation de la plaque entre les dents… et redonne leur brillance !
Il ne vous reste plus qu’à intégrer tous ces aliments alliés de vos dents à vos plats pour améliorer la blancheur de votre sourire !
Source : Santé Magazine
Que faire en cas de traumatisme dentaire…
Hormis dans le cas d’un choc important, à la suite d’un accident de voiture par exemple, les dents majoritairement touchées lors d’un traumatisme dentaire sont les incisives et les canines, les dents qui se situent à l’avant de la mâchoire. On parle de traumatisme dentaire lorsque la dent va subir une fracture, un déplacement ou une expulsion complète à la suite d’un choc. Tous les cas de traumatismes ne présentent pas le même degré d’urgence, mais tous nécessitent une visite rapide chez le chirurgien-dentiste…
La fêlure et la contusion se révèlent être les cas de traumatismes dentaires les moins graves. La dent parait intacte ou presque, ne bouge pas, et ne présente pas de signe extérieur de lésion. Cependant, une visite chez le chirurgien-dentiste est importante, notamment en cas de douleurs, afin de vérifier qu’aucun nerf n’a été touché.
Si, suite à un choc, la dent bouge de son alvéole, et qu’elle est douloureuse, alors il est nécessaire de se rendre au plus vite chez votre dentiste afin qu’il remette la dent correctement en place.
Une fracture de la dent peut être de deux sortes. Elle peut ne toucher que la couronne, et être facilement réparable esthétiquement, soit elle peut s’être brisée jusqu’à la racine, au risque d’exposer la pulpe. Dans ce second cas, la dent est généralement très douloureuse, et demande une intervention rapide du chirurgien-dentiste.
Enfin, le dernier cas est celui de l’expulsion complète de la dent. Une véritable situation d’urgence puisque, pour pouvoir la remettre en place, il s’agit d’une course contre la montre. Si une dent a été expulsée, il ne faut surtout pas la ramasser avec ses doigts au niveau de la racine, mais uniquement au niveau de la couronne. Il faut ensuite la conserver dans un verre de lait, de serum physiologique, ou encore dans la propre bouche du porteur, entre ses dents et sa joue, en faisant attention de ne pas l’avaler. Si les conditions sont réunies, le dentiste sera alors en mesure de la réintégrer à sa place d’origine.
Dans tous les cas, en cas de doute après un traumatisme dentaire, n’hésitez pas à vous rendre chez votre chirurgien-dentiste, qui saura faire un bilan complet et intervenir rapidement en cas de besoin !
Source : Femme actuelle
7 mauvaises habitudes à oublier pour garder de belles dents
En apparence inoffensives, certaines petites habitudes du quotidien sont particulièrement nocives pour les dents. Alors éloignez caries, usures, déchaussements et infections en évitant quelques routines…
1 – Se servir de ses dents comme un objet coupant. Un petit sachet qui fait de la résistance, un fil à couper sans ciseaux sous la main, une bière à décapsuler… il est souvent bien plus facile d’utiliser ses dents à la place de ciseaux, pinces ou décapsuleur. Et pourtant ! En succombant à cette tentation, les dents risquent de s’effriter, de se casser et donc de s’affaiblir.
2 – Le piercing sur la langue. Bien que de moins en moins courant, posséder un piercing sur la langue n’est pas sans risque pour les dents. Non seulement le bijou risque de passer souvent sur les dents, pouvant affaiblir l’émail des dents, mais la bouche est également un endroit humide dans lequel des millions de bactéries vivent, pouvant provoquer facilement une infection.
3 – Partager son verre. Boire après autrui dans un verre facilite la transmission des bactéries buccales. Les personnes souffrant de maladies virales peuvent ainsi plus facilement contaminer d’autres individus.
4 – Grignoter entre les repas et boire des boissons sucrées. Certains aliments sont particulièrement nocifs et à risque pour les dents. C’est notamment le cas des aliments « collants » tels que les bonbons, gras et/ou sucrés. Ils augmentent le risque de caries dentaires, et sont donc à éviter au maximum !
5 – Alcool, tabac et drogues. Risques encore méconnus du grand public, les addictions les plus courantes sont pourtant nocives pour les dents. Le tabac a de nombreuses conséquences : développement de pathologies dentaires, retard de cicatrisation, altération du goût, de l’odorat, et risques aggravés de cancers buccaux. L’abus d’alcool affaiblit la parodonte et peut ainsi provoquer parodontite et perte de dents prématurée. Enfin, le cannabis engendre un assèchement buccal et provoque des pathologies gingivales. La cocaïne provoque des altérations sur les gencives et les os sous-jacents.
6 – Oublier de se brosser les dents le soir. La nuit représente le moment idéal pour la formation des caries. Au moment de dormir, la production salivaire diminue, les acides sécrétés lors du repas ne sont plus contrôlés. Ainsi, la salive qui protège les dents la journée ne peut effectuer son travail, créant un environnement idéal au développement des caries.
7 – Sucer son pouce ou la tétine au-delà de 6 ans. Une succion prolongée du pouce ou de la tétine peut avoir des conséquences sur le développement des dents et de la mâchoire, mais également sur la déglutition et l’élocution.
Alors assurez-vous des dents en bonne santé en respectant ces conseils simples !
Source : Senior actu
Dormir la bouche ouverte est mauvais pour la santé dentaire…
Le saviez-vous ? Dormir en ayant la bouche ouverte favorise l’apparition des caries…
Si l’on dort la bouche ouverte, c’est que notre corps préfère respirer par cette voie. Seulement, en respirant ainsi, la bouche est asséchée, et la salive manque. Et c’est cette dernière composante qui est primordiale… La salive joue un rôle protecteur important sur les dents. Lorsqu’elle manque, les dents ont le champ libre et vont pouvoir s’attaquer à la denture et aux gencives.
Ce sont des chercheurs néo-zélandais qui ont prouvé ce lien entre les caries et le fait de dormir la bouche ouverte : en mesurant l’acidité de la bouche d’une dizaine de personnes en bonne santé générale et bucco-dentaire durant leur sommeil, ils se sont rendu compte que, parmi les dormeurs, ceux qui dormaient la bouche ouverte présentaient un taux de pH plus acide que les autres. Et lorsque le pH est trop acide, l’émail des dents est touché.
Pour savoir si vous dormez régulièrement la bouche ouverte, un indice ne trompe pas : si, au réveil, votre bouche est sèche, il existe de fortes probabilités pour que vous soyez concerné. Afin de réduire ce comportement, il est possible de changer ses habitudes : éviter de dormir sur le dos et préférer dormir sur le côté ou le ventre par exemple. Egalement, penser à purifier l’air de la chambre : en effet, celle-ci peut présenter de nombreux acariens et bactéries, qui peuvent finir directement dans votre bouche si vous respirez par là.
Source : RTL
Ce que votre sourire révèle de votre personnalité
Des chirurgiens-dentistes et des psychologues se sont alliés, dans le cadre d’une étude, afin de découvrir comment sourire et traits de personnalité peuvent se corréler entre eux. Et visiblement, après analyse de plusieurs individus, célébrités comprises, un sourire peut en dire long sur notre interlocuteur…
Ainsi, les personnes avec les fameuses « dents du bonheur » auraient un trait de caractère coquin selon les spécialistes, surtout chez les femmes. Les canines bien marquées, le sourire de carnivore révèlerait une personnalité dominante et puissante.
Si une personne montre toutes ses dents lorsqu’elle sourit, en exposant deux rangées de dents parfaitement alignées, il s’agirait d’une personnalité qui aime le succès, et qui aime montrer son bonheur au monde entier.
Des dents blanches et éclatantes seraient, quant à elles, le signe d’une volonté de perfection et de contrôle.
Enfin, posséder des gencives apparentes lorsque l’on sourit pourrait démontrer une personnalité enfantine, un côté « mutin et innocent », selon Justin Causier, un des chercheurs de l’enquête.
Source : medisite.fr
Les cadeaux de Noël pour les chirurgiens-dentistes en herbe
Noël approche à grands pas, et vous n’avez pas encore trouvé de cadeaux originaux pour les enfants ? Et si vous faisiez découvrir le métier de votre chirurgien-dentiste à l’aide de certains jouets ? Nous avons sélectionné pour vous plusieurs jouets originaux, qui feront découvrir l’univers dentaire aux plus jeunes… Alors, lequel offrirez-vous cette année ?
Le vin rouge contre les caries et gingivites !
Vous le savez sans doute, le vin rouge possède de nombreux bénéfices pour la santé. Particulièrement bon pour le cœur, celui-ci possède également des propriétés anticancéreuses et diminue les troubles de la mémoire. Mais ce n’est pas tout ! Une nouvelle étude, publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry, vient de mettre en évidence la présence d’éléments antimicrobiens, qui contribuent à éliminer les bactéries présentes dans la bouche.
Ainsi, boire du vin rouge (à consommer avec modération) permettrait d’éliminer ces bactéries responsables des caries, des gingivites ou encore de la perte de dent ! Tout ceci, grâce aux polyphénols contenus dans le vin. En effet, ces derniers sont capables de ralentir le développement des bactéries, bien plus efficacement que de l’eau ou de l’éthanol à 12%.
Les chercheurs se voient déjà en train d’exploiter cette recette pour les dentifrices ou bain de bouche… alors, à quand le brossage des dents au vin rouge ?
Source : Sante Magazine
Les infections respiratoires chez le bébé augmentent le risque de caries
Une récente étude, réalisée par l’Université d’Oulu en Finlande, vient de prouver qu’il existe une corrélation entre le risque d’apparition des caries dentaires chez les enfants de moins de 2 ans et les infections respiratoires telles que la bronchite aiguë ou la pneumonie.
Pour en venir à cette conclusion, les chercheurs de l’Université d’Oulu ont étudié pas moins de 2 500 enfants, et ont constaté que ceux qui avaient été hospitalisés pour une infection respiratoire avant l’âge de deux ans présentaient des caries sur leurs dents permanentes un an et demi avant les autres enfants.
D’autres infections respiratoires plus « banales », telles que les rhumes ou les otites, favorisent également l’apparition des caries, mais uniquement lorsque celles-ci sont à répétition. Ces enfants présentaient ainsi une dent cariée de plus par rapport aux autres enfants du même âge.
Pour les enfants fragiles et ayant tendance à contracter facilement ce genre de maladies, l’attention portée à l’hygiène bucco-dentaire est ainsi d’autant plus importante. Enseigner les bons gestes et les bons réflexes dès le plus jeune âge s’avère donc primordial : limiter l’apport en sucre, respecter un bon brossage des dents et des visites annuelles chez le dentiste.
Source : Parents.fr
Que faut-il manger pour améliorer la santé de ses dents ?
Les aliments qui favorisent les caries, tout le monde les connaît. Mais ceux qui contribuent à une bonne santé bucco-dentaire sont bien moins connus ! Voici un petit tour d’horizon d’aliments bons pour les dents à se mettre… sous la dent !
Parmi les aliments conseillés pour protéger les dents, on citera notamment le fromage, et notamment ceux qui sont riche en calcium comme le comté, le gruyère, l’emmental, le reblochon, le saint-nectaire, ou encore le roquefort. Ils favorisent la régénération de l’émail dentaire, permettant ainsi de lutter contre les caries ! Le lait de vache ou de chèvre entier, le lait de brebis entier, ainsi que les yaourts et fromages blancs présentent également de belles teneurs en calcium !
Les légumes verts ont également un bel intérêt pour la santé bucco-dentaire : dépourvus de sucre et non acide, ils permettent d’apporter des vitamines aux gencives. Remplis de Vitamine C, le chou-fleur et le brocoli, quant à eux, sont connus pour aider à la minéralisation de l’email.
Du côté du fluor, on pourra insister sur des aliments tels que le poisson et les crustacés (crevette, maquereau, cabillaud, saumon, truite, thon) ou encore les pois-chiches, qui en contiennent naturellement !
Enfin, certains aliments aident à la mastication, permettant ainsi de combattre la plaque dentaire et favorisant la production de salive qui va protéger les dents. C’est notamment le cas des poivrons, des carottes crues ou encore des noix !
Source : Observatoire de la Santé
